东北干豆角的家常做法 东北干豆角的家常做法大全

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本文目录

1. 柠檬汁凉拌苦瓜怎么做
2. 凉拌苦瓜做法
3. 苦瓜叶怎样凉拌

柠檬汁凉拌苦瓜怎么做

1苦瓜洗净
，大全大全切段，家常家常用勺子挖去瓤2柠檬用刀削去外皮3切成和苦瓜挖去瓤的苦瓜苦瓜内孔一样大小的长条4把柠檬条塞入苦瓜内5把柠檬条塞入苦瓜内6把切好的苦瓜片码入盘中，把蜂蜜和柠檬汁挤到苦瓜上即可把切好的凉拌凉拌苦瓜片码入盘中
，把蜂蜜和柠檬汁挤到苦瓜上即可

凉拌苦瓜做法

食材清单

苦瓜500克 、做法做法红椒20克、大全大全盐10克
、家常家常白糖10克、味精5克 、香油。

烹饪步骤

1将苦瓜洗净 ，从中间打开
，用小勺去除籽 。

2然后顶刀切成小薄片。

3红椒切成小段。

4锅内加1000克清水
，大火烧开，放入切好的苦瓜，红椒段，焯40秒，捞出过凉水备用。

5将焯好的苦瓜 、红椒段放入器皿中，加入盐10克 ，味精5克 ，白糖10克，香油5克，拌匀装盘即可。

苦瓜叶怎样凉拌

所用食材 ：一根苦瓜 ，一根红辣椒，两三根小葱 ，盐（适量），芝麻油（适量），冰块（适量）
。

做法步骤

1 、苦瓜切头切尾 ，切开两半把苦瓜囊去掉洗干净 ，切成薄片，装盘备用
。红辣椒去蒂洗干净切成小段 ，装盘备用。

2、把切好的苦瓜片倒入大盘里，加点适量盐翻拌均匀，腌制十分钟。（腌制苦瓜是为了去掉苦瓜的部分苦味）

3 、把腌出的苦瓜水倒掉
，用水冲洗干净。锅里烧水 ，倒入苦瓜片
，煮2—3分钟 。

4、把煮好的苦瓜倒入冰水里，浸泡一会儿。（放冰水里既可以保持苦瓜的翠绿颜色又可以去掉苦瓜的苦味）

5、把苦瓜沥干水分，装盘备用。

6
、把切好的红辣椒倒入大盘里，加入盐（适量）、小葱
、芝麻油（适量），翻拌均匀。（家里有橄榄油可以加点橄榄油）

文章到此结束
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